国内 初心者がフルマラソンを完走するためにはどうすればいい?
「初めてフルマラソンに申し込んだけど、完走できるかどうか不安」という人は多いと思います。42.195kmを走るって途方もない距離ですし、怯んでしまう気持ちも分かります。もちろんマラソンに向けた本格的な練習をするのに越したことはないですが、時...
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